Ligament déchiré à la cheville

Ce texte fournit des informations dans un langage simple sur le sujet: ligaments déchirés à la cheville.

Qu'est-ce qu'une déchirure du ligament de la cheville?

La cheville est dans le pied. Cela rend le pied flexible. À travers la cheville, une personne peut lever et abaisser son pied.

Il y a de nombreux ligaments sur la cheville. Les ligaments maintiennent ensemble les différents os de la cheville. Et les ligaments rendent l'articulation stable. La cheville est entourée de ces ligaments:

  • Bande extérieure
  • Bande intérieure
  • Syndesmose

Il y a de nombreux ligaments sur la cheville. La photo montre le ligament externe, le ligament interne et la syndesmose

© Shutterstock / Allia Medical Media

Une déchirure ligamentaire à la cheville est une blessure aux ligaments: une déchirure ligamentaire. Le plus souvent, la bande extérieure se casse. Par conséquent, ce texte fournit des informations sur la déchirure du ligament externe.

Que se passe-t-il si un ligament de la cheville se rompt?

Les ligaments de la cheville stabilisent le pied. Néanmoins, le pied peut se tordre. Ensuite, les ligaments sont surchargés. De ce fait, la bande extérieure

  • surchargé,
  • traîné
  • ou déchiré.

Le ruban est-il cassé? Ensuite, le médecin parle d'un ligament déchiré.

Comment savoir si vous avez des ligaments déchirés à la cheville?

Un ligament de la cheville déchiré peut montrer plusieurs signes. Ces signes comprennent, par exemple:

  • ecchymoses au pied
  • gonflement sévère du pied
  • douleur intense au pied
  • Douleur en marchant sur

Parfois, le pied ne peut plus être déplacé normalement.

Y a-t-il un ligament déchiré? Ensuite, vous devez voir un médecin. Le médecin vous examinera et vous donnera toutes les informations importantes.

Attention: les symptômes persistent et vous n'allez pas chez le médecin? Puis penchez-vous encore et encore. Vous pouvez avoir du mal à marcher. Et vous pouvez avoir beaucoup de douleur. Par conséquent, consultez un médecin s'il y a des signes de déchirure du ligament.

Quelles sont les causes d'une déchirure du ligament de la cheville?

Parfois, le pied se plie. Un ligament du pied peut se déchirer.

Fais-tu de l'exercice? Dans les sports à mouvements rapides, le pied se plie plus facilement. Ces sports comprennent, par exemple:

  • Le football
  • volley-ball
  • basketball

Aimez-vous porter des chaussures à talons hauts? Même dans ce cas, il est plus facile pour le pied de se tordre. Dans les talons hauts, le pied n'a souvent pas beaucoup d'adhérence.

Que pouvez-vous faire si vous avez un ligament de la cheville déchiré?

Etes-vous souffrant? Ensuite, vous pouvez faire les choses suivantes pour la douleur:

  • soulager le pied,
  • lève ton pied
  • refroidissez votre pied.

Vous pouvez également prendre des analgésiques. Parlez à un médecin avant de prendre des analgésiques.

Parfois, il faut y aller doucement pendant plusieurs semaines. Alors vous ne devez pas marcher avec votre pied. C'est pourquoi vous pourriez avoir besoin d'injections. Les seringues sont contre une thrombose. La thrombose est dangereuse. Par conséquent, parlez-en à votre médecin. Le médecin vous donnera toutes les informations importantes.

Comment traiter la déchirure du ligament de la cheville?

Un ligament de la cheville déchiré doit être traité. Il y a deux façons de faire ça:

1. Le médecin décide: vous suivez un traitement conservateur. Cela signifie: le lien se resserre de lui-même. Ensuite, vous obtenez un rail de marche. Vous ne vous pencherez pas avec l'attelle de marche. Vous pouvez donc utiliser le pied presque normalement. Vous devez porter l'attelle de marche pendant au moins six semaines: jour et nuit.
Parfois, vous pouvez alors faire un peu de sport. Mais vous devrez peut-être également faire de la physiothérapie. Avec la physiothérapie, vous faites du sport avec un expert. L'expert vous montrera des exercices spéciaux pour le pied blessé.

Voici à quoi peut ressembler un rail de marche, par exemple.

© dpa PictureAlliance / Ole Spata

2. Le médecin peut également décider: Vous aurez un traitement chirurgical. Ensuite, le ligament doit être opéré. Les rubans sont cousus. Les raisons de la thérapie chirurgicale sont, par exemple:

  • plusieurs ligaments sont déchirés,
  • la cheville est instable,
  • Les os de la cheville sont blessés.

Le médecin vous parlera des risques d'une opération. Et le médecin vous donnera toutes les informations importantes.

Vous ne devez pas mettre de poids sur votre pied pendant environ six semaines après l'opération. Vous devez également porter une attelle de marche. Vous devez porter l'attelle de marche pendant au moins cinq semaines: jour et nuit.

Comment éviter de déchirer les ligaments de la cheville?

Voici comment réduire le risque de déchirure des ligaments de la cheville:

  • Echauffez-vous bien avant de faire de l'exercice.
  • Portez des chaussures de sport spéciales.
  • Exercez les muscles autour de la cheville.
  • Portez des bandages pour les sports rapides; un bandage soutient l'articulation.

Où pouvez-vous obtenir plus d'informations?

Souhaitez-vous en savoir plus sur le ligament déchiré de la cheville? Plus d'informations peuvent être trouvées ici. Attention: Ce lien sort de notre offre linguistique simple. Les informations ne sont alors plus rédigées en langage clair.

Attention: ce texte ne contient que des informations générales. Le texte ne remplace pas une visite chez le médecin. Seul un médecin peut vous donner des informations précises. Vous sentez-vous malade? Ou avez-vous des questions sur une maladie? Ensuite, vous devriez toujours consulter un médecin.

Nous avons écrit les textes avec le Light Language Research Center. Le centre de recherche en langage léger se trouve à l'Université de Hildesheim.

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