Fièvre de stockage en quarantaine: que faire?

Que ce soit après une visite chez le médecin pour les résidents de la maison ou par mesure de précaution après des contacts critiques, les quarantaines prescrites ont frappé l'esprit à un moment donné. Pourquoi cela et qu'est-ce qui aide alors?

Il n'est pas nécessaire que ce soit la solitude en quarantaine. Avec le smartphone, vous pouvez rapidement amener des amis et des connaissances dans votre propre salle d'isolement

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Dans de nombreux établissements de soins, cela fait partie de la pratique depuis le début de la pandémie corona que les résidents ne sont plus autorisés à quitter leur chambre pendant deux semaines complètes après avoir visité la clinique ou le médecin. Vous et les autres personnes qui doivent être mis en quarantaine à la maison pendant 14 jours avez du mal à supporter la deuxième semaine en particulier.

«C'est parce qu'il existe certains besoins fondamentaux de proximité, d'échange ou de communication. Ces besoins peuvent être reportés ou limités pendant un certain temps. Mais c'est limité», explique le professeur Björn Enno Hermans, psychologue diplômé et thérapeute systémique d'Essen. Lorsqu'il devient de plus en plus évident que ces besoins fondamentaux ne sont pas satisfaits, on vit cela comme une carence et il devient plus difficile de supporter l'isolement.

On peut essayer de compenser ces besoins d'une manière différente, surtout avec des choses qui apportent de la joie. Par exemple avec la lecture, si vous aimez lire, avec la peinture, si vous aimez peindre ou regarder la télévision. "Cependant, cela aussi est en quelque sorte fini. Vous le savez quand vous êtes à la maison malade pendant une longue période", dit Hermans.

Fournir une interaction sociale

Ensuite, vous devez vous demander s'il y a d'autres choses auxquelles vous ne parvenez pas autrement ou qui vous procuraient de la joie. «Vous pouvez également voir quels contacts sociaux, quelles interactions sociales sont encore possibles», explique le thérapeute.

Il pense aux médias numériques. Dans une installation Caritas à Essen, par exemple, de jeunes travailleurs sociaux ont été déployés pour utiliser des tablettes pour établir des connexions en direct entre les résidents isolés et leurs familles ou colocataires d'une pièce à l'autre. «Cela a très bien fonctionné», déclare Hermans.

Koller commençant très individuel

Cependant, de son point de vue, le nombre de jours où une telle chute commence est très individuel. "Il y a des gens qui recherchent la solitude pour eux-mêmes. Et il y a des gens qui ne peuvent la supporter avec difficulté que pendant une courte période."

Hermans, cependant, préconise de maintenir la période de quarantaine aussi courte que possible dans l'intérêt des groupes particulièrement vulnérables. Il considère que les tests rapides corona à venir pour le personnel et les résidents des établissements de soins sont positifs - afin que les délais de quarantaine puissent être rapidement levés après des visites dans des cliniques ou des médecins.