Remèdes à la maison pour un nez qui coule

Ce texte fournit des informations dans un langage simple sur le sujet: Remèdes maison pour un rhume.

Qu'est-ce qu'un nez qui coule?

Si vous avez un rhume, la membrane muqueuse de votre nez est enflammée. Les personnes affectées ne peuvent alors plus bien respirer. Un rhume de tête peut être le signe d'un rhume ou d'une allergie.

Comment reconnaître un rhume?

Un nez qui coule peut montrer un certain nombre de signes. Les signes d'un rhume sont par exemple:

  • Les personnes touchées ne peuvent pas respirer facilement par le nez.
  • Le nez coule. Parce qu'il y a du mucus dans le nez.
  • Le nez est irrité. Les personnes touchées doivent souvent éternuer.
  • Les personnes affectées dorment mal.
  • Et les personnes touchées peuvent avoir mal à la tête.

Que pouvez-vous faire contre un rhume?

Avez-vous le nez qui coule? Ensuite, vous pouvez faire différentes choses.

Il existe plusieurs remèdes maison pour un rhume. En ce qui concerne les remèdes maison, les scientifiques n'ont souvent aucune preuve définitive de leur efficacité. Mais beaucoup de gens croient en cet effet. Croire en un remède maison peut également aider. C'est pourquoi les médecins recommandent parfois certains remèdes maison. Dans les prochaines sections, nous vous présenterons divers remèdes maison contre le rhume.

Spray nasal contre le nez qui coule

Lorsqu'ils ont un rhume, il est difficile pour les personnes touchées de respirer par le nez. Le nez est bloqué. Ensuite, un spray nasal peut aider. Le spray nasal est un liquide avec un ingrédient actif contre le gonflement. Une personne affectée vaporise ce liquide dans son nez? Ensuite, les vaisseaux du nez gonflent. Ensuite, le nez est à nouveau clair et les personnes touchées peuvent mieux respirer.

Attention: certains sprays nasaux peuvent dessécher gravement le nez. Ensuite, l'intérieur du nez devient douloureux. Par conséquent, n'utilisez pas de vaporisateurs nasaux à action rapide pendant plus de sept jours.

Certains sprays nasaux contiennent de l'eau de mer ou du sel. Le sel garde le nez humide à l'intérieur. Le nez ne se dessèche pas alors. C'est pourquoi ces sprays nasaux sont particulièrement doux. Vous pouvez utiliser des vaporisateurs nasaux doux pendant plus de sept jours.

Il existe également des sprays nasaux à base d'huiles essentielles. Les huiles essentielles sont des substances végétales telles que le menthol. Les huiles essentielles rafraîchissent le nez de l'intérieur. C'est pourquoi le nez n'est pas si étouffant.

Attention: certaines huiles peuvent être nocives. L'huile d'eucalyptus peut dessécher le nez. Souhaitez-vous utiliser un spray nasal aux huiles essentielles? Alors demandez conseil à la pharmacie.

Remarque: il existe des sprays nasaux spéciaux pour les enfants. Voulez-vous acheter un spray nasal pour votre enfant? Alors demandez conseil à la pharmacie.

Inhalation contre le nez qui coule

L'inhalation est le terme technique pour: inhalation. En médecine, cela signifie un traitement des voies respiratoires. Lors de l'inhalation, par exemple, de la vapeur d'eau est inhalée. La vapeur d'eau humidifie les muqueuses en:

  • nez
  • bouche
  • cou

La vapeur chaude détache également le mucus solide dans votre nez. Le mucus peut alors s'écouler du nez. Les personnes atteintes peuvent alors respirer plus facilement par le nez.

Remarque: un enfant doit-il inspirer? Ensuite, parlez-en au médecin au préalable.

Comment inspirer correctement:

1. Versez de l'eau très chaude dans un bol.

2. Penchez-vous sur le bol. Ensuite, couvrez votre tête et votre bol avec une serviette.

3. Inspirez et expirez la vapeur d'eau chaude plusieurs fois.

4. Inspirez plusieurs fois par jour.

Attention: de l'eau très chaude est utilisée lors de l'inhalation. Soyez prudent avec l'eau tiède! C'est parce qu'il peut brûler la peau.

Vous pouvez également ajouter certaines huiles essentielles à l'eau. Il est préférable d'utiliser de l'huile de pin de montagne.

Attention: certaines huiles parfumées assèchent le nez. Vous ne devez donc ajouter que quelques gouttes d'huile essentielle à l'eau.

Attention: les enfants ne sont pas autorisés à inhaler des huiles essentielles. Les huiles essentielles sont dangereuses pour les enfants. Certaines huiles essentielles peuvent provoquer une insuffisance respiratoire chez les enfants. Les huiles essentielles peuvent également être dangereuses pour les personnes asthmatiques.

Pommades pour le rhume

Les pommades peuvent également aider contre un rhume. Ces pommades contiennent des huiles essentielles. Les huiles essentielles sont par exemple le menthol ou l'eucalyptus. Frottez-vous votre poitrine avec la pommade? Ensuite, les huiles essentielles s'évaporent et vous inhalez les huiles. Les scientifiques disent: les pommades n'aident pas contre le nez qui coule. Mais certaines personnes trouvent agréable de se frotter.

Attention: les onguents ne sont pas bons pour les tout-petits et les bébés. Souhaitez-vous utiliser une pommade sur votre enfant? Ensuite, parlez au pédiatre.

Aliments chauds et boissons chaudes pour éviter les rhumes

Peut-être que des plats chauds ou des boissons chaudes aideront également à lutter contre le rhume. As-tu un rhume? Ensuite, par exemple, aidez:

  • une soupe chaude
  • ou un thé.

Peut-être que votre nez sera alors plus libre.

Lève la tête en dormant

Si vous avez un rhume, vous ne pourrez peut-être pas respirer facilement par le nez. Votre nez gonfle de l'intérieur. Cela peut expliquer pourquoi vous dormez mal. Il se peut que vous ayez encore plus de mal à respirer lorsque vous êtes allongé.

Inclinez votre tête un peu plus haut dans le lit. Par exemple, vous pouvez mettre un deuxième oreiller sous votre oreiller. Avez-vous un lit ajustable? Ensuite, redressez un peu la tête de lit. Cela vous permettra de mieux respirer par le nez et de mieux dormir.

Comment éviter un rhume?

Voulez-vous éviter un rhume? Ensuite, vous devez nettoyer votre nez et vos sinus régulièrement. Les sinus sont près du nez. Les sinus sont des cavités. Ils sont remplis d'air. Il y a une membrane muqueuse dans les cavités. La membrane muqueuse hydrate les sinus.

Voulez-vous vous nettoyer le nez? Ensuite, utilisez une douche nasale. Une douche nasale est l'endroit où vous vous rincez le nez et les sinus. Vous avez besoin d'une bouteille spéciale pour cela. Vous pouvez obtenir la bouteille à la pharmacie. Demandez conseil à votre pharmacien. Votre pharmacien vous expliquera: Voici comment vous utilisez la douche nasale.

La douche nasale élimine le mucus et la poussière du nez. Et la douche nasale prend soin de la muqueuse nasale.

Attention: avez-vous déjà un rhume? Alors vous ne devriez pas faire de douche nasale. Une douche nasale peut aggraver l'écoulement nasal.

Où pouvez-vous obtenir plus d'informations?

Souhaitez-vous en savoir plus sur les remèdes maison contre le rhume? Vous pouvez trouver plus d'informations sur les remèdes maison contre le rhume ici. Attention: Ce lien sort de notre offre linguistique simple. Les informations ne sont alors plus rédigées en langage clair.

Attention: ce texte ne contient que des informations générales. Le texte ne remplace pas une visite chez le médecin. Seul un médecin peut vous donner des informations précises. Vous sentez-vous malade? Ou avez-vous des questions sur une maladie? Ensuite, vous devriez toujours consulter un médecin.

Nous avons écrit les textes avec le Light Language Research Center. Le centre de recherche en langage léger se trouve à l'Université de Hildesheim.

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