Un froid extrême stresse un cœur malade

Sortez à l'air frais et déplacez-vous. Ceci est également important en hiver pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques. Mais alors vous ne devriez pas en faire trop avec l'activité - et en cas de doute, restez-y

Les personnes souffrant de problèmes cardiaques préfèrent ralentir dans les températures glaciales qui prévalent dans de nombreux endroits. La Fondation allemande du cœur leur conseille d'éviter les efforts physiques intenses tels que le pelletage de la neige. L'exercice est également recommandé en hiver, mais dans une fourchette modérée. Par exemple, les promenades ou les petites promenades sont bonnes.

Un conseil du fond de teint: portez un foulard ou un masque sur la bouche et le nez. C'est ainsi que l'air préchauffé pénètre dans les voies respiratoires. En cas de froid extrême, les personnes souffrant de maladies cardiaques devraient plutôt déplacer leurs activités à l'intérieur et monter sur un vélo ergomètre, par exemple. Il est également important que l'appartement ne refroidisse pas. Selon la fondation, des études individuelles ont indiqué qu'un appartement frais pouvait augmenter la tension artérielle et mettre le cœur en danger. C'est pourquoi les patients cardiaques doivent garder leur espace de vie confortablement chaud.

Pourquoi le froid sévère est-il un fardeau pour le cœur?

À des températures très froides, les vaisseaux se contractent, ce qui réduit l'apport sanguin au muscle cardiaque, comme l'explique le cardiologue le professeur Thomas Voigtländer du conseil d'administration de la fondation. Le muscle reçoit donc moins d'oxygène. Dans le même temps, les soi-disant vaisseaux de résistance dans le reste du corps seraient rétrécis. Le résultat: la pression artérielle augmente. Le cœur, déjà alimenté en moins d'oxygène, doit pomper contre une plus grande résistance.

Pour cette raison, les personnes souffrant d'hypertension artérielle, d'insuffisance cardiaque, de maladie coronarienne, d'angine de poitrine (oppression thoracique), de fibrillation auriculaire et de thrombose veineuse profonde doivent être particulièrement prudentes.